17.7% KEMATIAN DI MELAKA DISEBABKAN PENYAKIT JANTUNG KORONARI – ANDA BERISIKO?

Oleh: Dr. Ahmad Maujad Ali
Pakar Perubatan Dalaman & Kardiologi
Oriental Melaka Straits Medical Centre

PENYAKIT jantung koronari, atau juga dikenali sebagai penyakit jantung iskemia (Ischaemic Heart Disease), berlaku apabila aliran darah yang membawa oksigen dan nutrien ke otot jantung terganggu. Apabila bekalan ini terjejas, fungsi utama jantung – iaitu mengepam darah ke seluruh badan – akan menjadi lemah. Jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan serangan jantung, kegagalan jantung, atau kematian mengejut.

Ancaman Kesihatan yang Kian Meningkat

Di Malaysia, penyakit jantung koronari kekal sebagai antara penyebab utama kematian. Berdasarkan data daripada Jabatan Perangkaan Malaysia (DOSM), penyakit ini berada di tempat kedua tertinggi sebagai punca kematian pada tahun 2023. Namun, pada tahun-tahun lain, ia sering menjadi penyebab utama. Di Melaka, statistik bagi tahun yang sama menunjukkan 17.7% daripada jumlah kematian berpunca daripada penyakit ini, dan majoriti kes melibatkan kaum lelaki berusia antara 41 hingga 59 tahun.

Peningkatan kes penyakit ini berkait rapat dengan perubahan gaya hidup moden – pemakanan tinggi lemak dan gula, kurang aktiviti fizikal, tekanan kerja yang berpanjangan, serta tabiat merokok yang masih berleluasa.

Bagaimana Penyakit Jantung Koronari Berlaku?

Jantung manusia menerima oksigen melalui salur darah koronari. Kebanyakan individu mempunyai tiga salur darah utama – satu di bahagian kanan dan dua di bahagian kiri jantung. Apabila salur darah ini mengalami penyempitan atau tersumbat, aliran darah menjadi tidak lancar.

Antara punca utama penyumbatan termasuk:

• Plak aterosklerosis – lemak dan kolesterol yang berkumpul di dinding salur darah.
• Pembekuan darah (blood clot) – yang menghalang laluan darah.
• Pengembangan salur darah (aneurisme) – yang melemahkan dinding salur darah.
Apabila aliran darah terganggu, otot jantung akan kekurangan oksigen. Jika keadaan ini berlaku secara tiba-tiba, pesakit berisiko mengalami serangan jantung (myocardial infarction).

Simptom yang Perlu Diberi Perhatian

Penyakit ini boleh hadir dengan tanda-tanda berikut:

• Sakit atau rasa tidak selesa di dada (seakan ditekan atau dihempap)
• Ketidakselesaan yang merebak ke leher, rahang, bahu, lengan atau belakang
• Sesak nafas, walaupun ketika rehat atau dengan aktiviti ringan
• Cepat letih semasa melakukan aktiviti harian
• Rasa pening atau hampir pengsan

Pesakit kencing manis dan warga emas sering kali tidak menunjukkan gejala yang ketara, menyebabkan penyakit ini lebih sukar dikesan pada peringkat awal.

Jika anda mengalami gejala-gejala ini, jangan tunggu – dapatkan pemeriksaan segera di klinik atau hospital terdekat.

Faktor Risiko Penyakit Jantung Koronari

Antara faktor yang meningkatkan risiko termasuk:

• Merokok (termasuk rokok elektronik atau vape)
• Tekanan darah tinggi
• Kencing manis
• Kolesterol tinggi
• Kurang bersenam
• Obesiti
• Sejarah keluarga menghidap penyakit jantung

Pencegahan bermula dengan mengawal faktor-faktor ini. Berhenti merokok, menjaga berat badan, bersenam secara konsisten, dan mengamalkan pemakanan sihat boleh mengurangkan risiko secara signifikan.

Kaedah Pemeriksaan dan Diagnosis

Langkah pertama untuk mengesan penyakit ini adalah dengan menjalani pemeriksaan kesihatan berkala, khususnya bagi individu yang mempunyai faktor risiko.

Antara ujian yang biasa dijalankan:

1. Ujian darah – untuk memeriksa paras gula dan kolesterol.
2. Elektrokardiogram (ECG) – untuk melihat aktiviti elektrik jantung.
3. Ujian Tekanan Treadmill (Stress Test) – bagi mereka yang mempunyai simptom tetapi bacaan ECG normal.
4. Angiogram Koronari – bagi kes yang memerlukan pemeriksaan lanjut.

Terdapat dua kaedah angiogram:

• Angiogram Imbasan CT (CT Scan Angiogram) – sesuai bagi pesakit berisiko rendah. Bahan pewarna (dye) akan dimasukkan melalui intravena sebelum imbasan dijalankan.
• Angiogram Koronari Invasif – dilakukan untuk pesakit yang berisiko tinggi atau apabila keputusan ujian lain menunjukkan penyumbatan yang ketara. Kateter akan dimasukkan melalui pergelangan tangan atau pangkal paha hingga ke salur darah koronari untuk melihat keadaan sebenar.

Pilihan Rawatan

Rawatan bergantung pada tahap penyumbatan salur darah dan keadaan pesakit:

• Ubat-ubatan – untuk pesakit dengan penyumbatan ringan atau tidak signifikan.
• Angioplasti belon dan pemasangan stent – untuk membuka salur darah yang sempit. Selepas prosedur ini, pesakit boleh kembali menjalani aktiviti harian dengan mengamalkan gaya hidup sihat serta mengambil ubat mengikut arahan doktor.
• Pembedahan pintasan jantung (bypass) – untuk kes yang mempunyai penyumbatan teruk atau melibatkan banyak salur darah.

Kepentingan Gaya Hidup Sihat Selepas Rawatan

Rawatan perubatan sahaja tidak mencukupi jika pesakit tidak mengubah cara hidup mereka. Selepas menjalani prosedur atau pembedahan, pesakit perlu:

• Mengambil ubat cair darah dan ubat-ubatan lain seperti yang diarahkan.
• Mengamalkan diet sihat yang rendah lemak dan garam.
• Melakukan senaman ringan hingga sederhana secara berkala.
• Mengawal tekanan darah, paras gula dan kolesterol.

Bolehkah Penyakit Ini Dicegah?

Jawapannya: Ya, boleh!

Pencegahan adalah langkah terbaik sebelum penyakit menjadi serius. Antara langkah pencegahan yang disarankan:

• Amalkan pemakanan seimbang.
• Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit, lima kali seminggu.
• Berhenti merokok dan elakkan vape.
• Jalani pemeriksaan kesihatan sekurang-kurangnya setahun sekali.
• Kurangkan tekanan dengan cara positif seperti berehat secukupnya atau melakukan aktiviti riadah.

Kesimpulan

Penyakit jantung koronari sering digelar sebagai pembunuh senyap kerana ia boleh berlaku tanpa amaran jelas. Jika anda mengalami gejala seperti sakit dada, sesak nafas, atau mudah penat, jangan berlengah – dapatkan rawatan awal untuk mengelakkan komplikasi serius seperti serangan jantung, kegagalan jantung atau masalah degupan jantung tidak normal.

Bagi mereka yang berada dalam kategori berisiko tetapi tidak mempunyai gejala, pemeriksaan kesihatan berkala sangat digalakkan supaya penyakit dapat dikesan lebih awal dan rawatan dimulakan sebelum terlambat.

Kesihatan jantung anda adalah pelaburan masa depan. Mulakan dengan langkah kecil hari ini, demi kehidupan yang lebih sihat dan berkualiti esok.

Langgani saluran Telegram kami untuk dapatkan berita-berita yang terkini.